O parkour tem origem francesa, a dinâmica do pakour é fazer os obstáculos de modo mais rápido e direto possível, utilizando-se de diversas técnicas como saltos, rolamentos e escaladas.
È uma forma de treinar o corpo para se tornar capaz de se mover adiante com agilidade, fazendo uso dos obstáculos que estão a nossa volta o tempo todo, sendo seu corpo a única ferramenta, usando seus movimentos como, correr, saltar e escalar, explorando todo o seu potencial.
O parkour também não pode ser encarado como se fosse ausente de riscos, pois estes existem, e são bem reais e penosos para quem não está preparado, e muitas vezes também para quem está.
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